Descripción
Para qué sirve
¿Cuándo fue la última vez que te dio el sol?
Tu cuerpo fabrica vitamina D con la piel expuesta al sol. Es su única fuente importante. Y hay una parte enorme de la gente que hace meses que no la tiene.
Salís de casa temprano, entrás a un lugar cerrado, salís cuando ya bajó la luz. En invierno directamente entrás de noche y volvés de noche. El fin de semana quizás algo, si no llueve, si no tenés cosas que hacer. Sumado en un año, la exposición real es mucho menor de lo que uno cree, y en Buenos Aires en los meses fríos el sol tampoco alcanza el ángulo necesario para que la piel produzca gran cosa.
Ese es el hueco que este frasco tapa. No es un suplemento de rendimiento ni algo que vayas a sentir: es reponer un aporte que la vida adentro de un edificio dejó de darte.
Huesos
La D3 y la K2 contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Es el trabajo principal de esta combinación y la razón por la que van juntas.
Calcio
La vitamina D favorece la absorción normal del calcio. Podés estar comiendo calcio suficiente y aprovecharlo mal si el aporte de D viene corto.
Músculos
La D3 contribuye al mantenimiento de los músculos, y es el terreno donde un aporte bajo suele hacerse notar antes que en ningún otro. La K2 aporta al proceso normal de coagulación sanguínea.
El hueso no es una estructura terminada: se renueva todo el tiempo, todos los días, sin que lo notes. Por eso este aporte no tiene un pico ni un momento en que “haga efecto”. Su valor entero está en la constancia, y es el tipo de suplemento del que nadie se acuerda hasta que un análisis le muestra un número.
Suplementa dietas insuficientes. Consultá a tu médico o nutricionista. Es un suplemento dietario, no es un medicamento, y no reemplaza una alimentación variada y equilibrada.
Por qué van juntas
Tomar D3 sola cubre la mitad del camino
Casi todo el mundo conoce la vitamina D. Muy poca gente sabe qué hace la K2 al lado, y es justamente lo que explica que se vendan en la misma cápsula.
La D3 abre la puerta
Favorece la absorción normal del calcio: es la que hace que el calcio de lo que comés efectivamente entre al organismo en lugar de pasar de largo.
La K2 lo acompaña
Participa en el proceso que fija ese calcio en el tejido óseo. Contribuye al mantenimiento de los huesos: es la segunda etapa de la misma cadena.
Por eso van en la misma cápsula
Una se ocupa de que entre y la otra de que llegue. Tomar solo la primera deja la mitad del trabajo sin cubrir, y es lo que hace la mayoría sin saberlo.
La K2 de este frasco es MK-7 (menaquinona-7), que es la forma con mejor absorción y con una permanencia en sangre mucho más larga que las otras: una toma diaria alcanza. Es también la forma que usa el resto del rubro, así que no te la vamos a vender como si fuera exclusiva nuestra.
Qué esperar
Casi nadie nota nada. Y hay una excepción.
Conviene que sepas de qué lado estás antes de comprarlo, no tres meses después.
Para la mayoría de la gente esto no produce ninguna sensación. No es un estimulante, no relaja y no da energía. La reseña más repetida del rubro es alguna versión de “hace meses que lo tomo y no noto ninguna diferencia”, y en general es lo esperable: si tu aporte ya venía razonable, no hay nada que corregir y por lo tanto nada que notar.
La excepción es quien venía realmente bajo. Cuando el aporte de vitamina D está muy por debajo de lo que debería, suele hacerse notar en el terreno muscular: debilidad, piernas pesadas, un cansancio que no se explica por la carga del día. Ahí sí hay gente que reporta un cambio al reponerlo, y tiene sentido, porque la vitamina D contribuye al mantenimiento de los músculos.
La única señal objetiva que existe es un análisis de sangre. Se llama 25-hidroxivitamina D, muestra si tu aporte está donde tiene que estar y de paso te dice de qué lado de la excepción estás. Y si lo que te pasa es un cansancio persistente, eso merece ese análisis y una consulta, no un frasco comprado por internet: nosotros te vendemos el aporte, el diagnóstico es de tu médico.
Nada. No hay una sensación inmediata asociada a este aporte, ni siquiera si venías bajo.
La mayoría sigue sin notar nada. Quien venía muy bajo a veces empieza a sentir menos pesadez muscular.
Es el plazo en el que un análisis empieza a reflejar el cambio. La única señal que existe.
Se sostiene mientras lo tomes. El hueso se renueva todos los días: el aporte tiene que acompañar ese ritmo.
Un frasco son 60 días, así que un solo envase te cubre casi todo el plazo en que tendría sentido volver a medirte.
Antes de comprar
Tres cosas que preferimos decirte ahora
Una juega en contra nuestra y dos son de criterio. Las tres son ciertas.
Es el mismo frasco que vende todo el mundo
No tenemos una fórmula exclusiva. La combinación de 4000 UI de D3 con 100 mcg de K2 en MK-7 es un estándar que replican decenas de marcas, y todas las tiendas del rubro venden exactamente este producto de Star Nutrition. Si alguien te dice que su versión rinde más, te está vendiendo un cuento.
Lo que sí cambia es a quién se lo comprás: cuánto pagás por día, en qué estado te llega y quién te atiende si algo sale mal. Más abajo están los números.
4000 UI es una dosis alta, no una dosis de mantenimiento genérica
La etiqueta marca 2000% del valor diario y ese número asusta, pero está comparando contra un valor de referencia muy bajo. Aun así, es una dosis de suplementación seria: coincide con el techo diario que se maneja para adultos sin supervisión, que no es un umbral de toxicidad sino el límite recomendado para consumo sostenido por cuenta propia.
En la práctica: una cápsula por día y nada más. No lo combines con otro suplemento o multivitamínico que ya traiga vitamina D, y si estás en control médico por este tema, avisale a tu médico que lo estás tomando.
Si tomás anticoagulantes, no lo compres sin consultar
La vitamina K participa en el proceso normal de coagulación de la sangre, y ese es exactamente el proceso sobre el que actúan los anticoagulantes orales. No es una advertencia de formulario: es una interacción real y conocida.
Si estás en ese grupo, hablalo con tu médico antes de comprar. Si no lo estás, esto no te aplica y podés seguir tranquilo. Preferimos perder la venta antes que mandarte algo que tenés que consultar primero.
La etiqueta
Una cápsula por día, sesenta días de frasco
Los números completos, con la porción real.
- Contenido
- 60 cápsulas
- Porción
- 1 cápsula
- Porciones por envase
- 60
- Vitamina D3 (colecalciferol)
- 100 mcg
- Equivalente en UI
- 4.000 UI
- Vitamina K2 (menaquinona-7)
- 100 mcg
- Valor diario cubierto
- D3 2000% · K2 154%
- Costo por día
- $340
Sobre las porciones hay que aclarar algo, porque el rubro está desprolijo: vas a encontrar publicaciones de este mismo frasco que dicen 30 porciones y otras que dicen 60. El modo de uso oficial es una cápsula por día, así que 60 cápsulas son 60 porciones y 60 días. Nuestro costo por día está calculado sobre ese número, que es el que se corresponde con la instrucción de la etiqueta.
El precio
Por qué sale menos que en la tienda del fabricante
Es el mismo frasco de 60 cápsulas, con las mismas dosis y la misma etiqueta.
Lo que cambia es dónde lo comprás. En mercadolibre, una parte de lo que pagás se va en comisión de plataforma más el IVA sobre esa comisión, y ese costo viene adentro del precio que ves. Acá esa comisión no existe.
$27.843
$464 por día
Acá
$20.400
$340 por día
Son $7.443 de diferencia por el mismo frasco de 60 cápsulas.
Precios verificados en septiembre de 2026. El del fabricante lo podés chequear vos mismo en su sitio oficial. Miramos también el resto del rubro: el más barato después del nuestro estaba en $376 por día.
La entrega
Llega sellado de fábrica, y es el que pediste
Hay una reseña del rubro que resume el problema mejor que nosotros: “no es lo que pedí, ni con la cantidad ni con la marca”.
Con vitaminas pasa seguido: llegan de otra marca, con otro conteo de cápsulas, o con la excusa de que “es lo mismo”. No lo es. Y del otro lado, un frasco sin precinto no te deja verificar nada, porque el contenido de una cápsula no se distingue a ojo.
- Sale del depósito con el precinto y el sello de aluminio sin abrir.
- Es el producto que figura en esta página: marca, forma y conteo.
- Podés revisarlo con el repartidor delante, antes de firmar.
Si llega abierto, sin sellar o no es exactamente lo que pediste, no lo tomes. Mandanos una foto y te enviamos el correcto. No te pedimos que devuelvas el primero.
Cómo se toma
Una cápsula, con una comida que tenga grasa
El segundo detalle es el que más gente pasa por alto, y es el que decide cuánto aprovechás.
Una por día
No hace falta más y no conviene más. Es la porción completa: 4000 UI de D3 y 100 mcg de K2.
Con grasa en el plato
La D3 y la K2 son liposolubles: se absorben mucho mejor acompañadas de grasa. Con el almuerzo o la cena, no con un café en ayunas.
Todos los días
Acá la constancia es todo el asunto. Un frasco tomado salteado durante cuatro meses rinde menos que uno tomado parejo durante dos.
No consumir en embarazo, lactancia ni en niños. Si tomás medicación —en especial anticoagulantes— o estás en control médico por vitamina D, consultá antes de empezar. Guardar en lugar fresco y seco.
Cuánto llevar
Un frasco son dos meses
Es el suplemento que más rinde por envase de todo el catálogo, y también el que más depende de no cortarse.
Llevando dos
Son cuatro meses seguidos. Como el aporte solo vale si es continuo y el cambio recién se refleja en un análisis a los dos o tres meses, el segundo frasco es el que te permite llegar a medirte sin haber cortado en el medio.
Con qué se combina
Omega 3 — la combinación más lógica del catálogo: la D3 y la K2 necesitan grasa para absorberse, y el omega se la aporta. Se toman en la misma comida.
Citrato de magnesio — el magnesio participa en el metabolismo de la vitamina D, así que se acompañan bien.
Elegí la cantidad arriba y agregá lo que quieras sumar.
La comparación
Quién te responde si algo sale mal
Los puntos que más aparecen en las reseñas de compradores de vitaminas.
| Fortium | Mercadolibre | |
|---|---|---|
| Quién lo despacha | Nosotros, siempre | Cambia según el vendedor de turno |
| Si llega otra marca o conteo | Te mandamos el correcto, sin devolver el primero | Reclamo por la plataforma |
| Porciones declaradas | 60, igual que el modo de uso | Unas dicen 30, otras 60 |
| Costo por día | $340 | Varía por publicación |
| El envío | Incluido: el precio que ves es el final | Se suma en el checkout, según el vendedor |
Consultas
Lo que más nos preguntan
Hace meses que lo tomo y no noto ninguna diferencia
Es lo más habitual, y no significa que no esté funcionando. Para la mayoría de la gente este aporte no produce ninguna sensación, sobre todo si el nivel ya venía razonable: no hay nada que corregir, así que no hay nada que sentir.
La excepción es quien venía muy bajo. En ese caso el déficit suele manifestarse en el terreno muscular —debilidad, piernas pesadas, cansancio sin explicación— y ahí sí hay gente que nota un cambio al reponerlo.
La única forma objetiva de saber en qué grupo estás es un análisis de 25-hidroxivitamina D. Mide tu aporte y te dice si lo necesitabas. Si tu médico te lo pidió alguna vez, tenés el número anterior para comparar.
¿Qué es MK-7 y por qué importa?
Es la forma de vitamina K2 que trae este frasco: menaquinona-7. Se absorbe mejor que las alternativas y permanece en sangre mucho más tiempo, lo que hace que alcance con una sola toma diaria.
Somos honestos: es la forma que usa todo el rubro, no una ventaja nuestra. Te lo contamos porque conviene que sepas qué estás comprando, no para que creas que acá hay algo distinto.
¿4000 UI no es demasiado?
Es una dosis alta, y está pensada así. El 2000% del valor diario que ves en la etiqueta compara contra un valor de referencia muy bajo, que funciona como piso y no como objetivo.
Aun así conviene el criterio: una cápsula por día y nada más, sin combinarla con otro multivitamínico que ya traiga vitamina D. Y si estás en control médico por este tema, decile a tu médico que lo estás tomando.
¿Puedo tomarlo si tomo anticoagulantes?
Consultá con tu médico antes, sin excepción. La vitamina K participa en el proceso normal de coagulación de la sangre, que es justamente sobre el que actúan los anticoagulantes orales. Es una interacción real y conocida.
Si estás en ese grupo, no compres sin preguntar primero. Preferimos perder la venta.
¿Sirve para mi caso?
Si trabajás adentro y casi no ves el sol, sos el caso más claro. Es literalmente el hueco que este aporte cubre.
Si te lo recomendó tu médico, mostrale la dosis antes de arrancar: 4000 UI de D3 y 100 mcg de K2. Puede querer otra concentración según tu análisis.
Si lo comprás para tu mamá, tu papá o alguien mayor, es una compra frecuente y razonable, pero avisale al médico que lo trata. A esa edad suele haber medicación de por medio.
Si entrenás, no esperes efecto sobre el rendimiento. Es un aporte de base, no un suplemento deportivo.
Si estás embarazada o amamantando, no lo tomes.
¿Cuántas cápsulas trae y cuánto me dura?
60 cápsulas, una por día: 60 días. Es el suplemento que más rinde por envase de todo el catálogo.
Vas a ver publicaciones de este mismo frasco que hablan de 30 porciones. El modo de uso oficial es una cápsula diaria, así que son 60 y sobre ese número calculamos el costo por día.
¿Cómo la tomo para aprovecharla mejor?
Con una comida que tenga algo de grasa. La D3 y la K2 son liposolubles y se absorben bastante mejor así.
Con el almuerzo o la cena funciona. Con un café en ayunas, mucho menos.
¿Cómo sé que es original?
Por cómo llega. El frasco sale de acá con el precinto y el sello de aluminio bajo la tapa sin tocar, y lo podés revisar con el repartidor delante antes de firmar.
Si el sello no está, o si lo que recibiste no es la marca y el conteo que figuran en esta página, no lo tomes: sacale una foto y te mandamos el correcto.
¿Cuánto tarda en llegar?
Entre 24 y 48 horas. El envío es gratis.
¿Puedo pagar en cuotas?
Sí, hasta 3 cuotas sin interés usando MercadoPago.
Cero riesgo
Si llega mal, es problema nuestro
Tenés 30 días. Si el frasco llega abierto, sin el sello de aluminio, o si no es exactamente la marca y el conteo que figuran acá, mandanos una foto y te enviamos el correcto. No te pedimos que devuelvas el primero ni que pagues el envío de vuelta.
Lo que no te podemos garantizar: que sientas algo, porque en la mayoría de los casos este aporte no produce ninguna sensación y no vamos a venderte lo contrario. Lo que sí te garantizamos: que llega sellado, que es el producto correcto, con el vencimiento largo y con los 100 mcg de D3 y los 100 de K2 en MK-7 que declaramos. Eso es lo que está en nuestras manos.
Envíos y pagos
Cómo te llega y cómo se paga
Para cerrar
Lo que te llevás
Es el suplemento menos vistoso del catálogo. Salvo que vinieras muy bajo, no vas a sentir nada, no lo vas a extrañar si lo cortás y nadie te va a preguntar si lo estás tomando. Por eso es el que más gente abandona.
Y ahí está la trampa. Los suplementos que se sienten actúan sobre una sensación, que va y viene y se recupera cuando volvés a tomarlos. Este actúa sobre algo estructural: el hueso se renueva todos los días, en silencio, durante décadas. Eso se sostiene o no se sostiene, y no avisa por el camino.
Por eso acá la constancia no es una virtud: es el único mecanismo que el producto tiene. Un frasco tomado parejo vale más que tres tomados salteados, y no hay forma de compensar después los meses que no tomaste.
- 60 cápsulas = 60 días, una por día, sin cuentas raras
- 4000 UI de D3 y 100 mcg de K2 en MK-7, la forma de mejor absorción
- $340 por día, el más bajo del rubro y por debajo del propio fabricante
- Llega sellado de fábrica y es el que pediste, o te lo reponemos
Entre comprarlo acá y comprarlo en la tienda oficial hay $124 de diferencia por día. Como un frasco dura dos meses, son seis al año: más de $44.000 por exactamente el mismo producto, con la misma dosis y la misma etiqueta.
Sin contador de por medio: el precio de los suplementos en Argentina se movió fuerte estos años. El de hoy es el de hoy.
Lo quiero
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